L’HYPNOSE  ERICKSONIENNE

Elle doit son nom à Milton Erickson (1901-1980), psychiatre américain qui a consacré l’essentiel de sa carrière à l’étude de l’hypnose et à son utilisation en thérapie.

Le terme d’hypnose est utilisé pour désigner un état modifié de conscience, c’est un état naturel autant que l’état de veille ou de sommeil. C’est donc un état que chacun de nous connait lorsque par exemple, nous partons dans nos pensées. Nous sommes là et en même temps un peu « ailleurs », un peu coupé du monde extérieur. Lorsque vous êtes en état hypnotique, une partie de votre conscience reste vigilante à ce qui se passe autour de vous et en même temps permet à votre partie inconsciente de s’ouvrir à vous. Une sorte de passerelle entre votre conscient et votre inconscient se crée pour vous permettre de réunir en vous toutes vos capacités, vos ressources …et bien sûr y compris celles dont vous n’avez pas encore conscience aujourd’hui…

« Les gens ont toutes les ressources qu’il faut en eux pour vivre une bonne vie . »

                                                                             Milton Erickson

Quelques applications

 

– Troubles du comportement : troubles du sommeil, sexuels, alimentaires

– Etats dépressifs, déprime, dépression

– Troubles anxieux, angoisse, crise de panique

– Maladie de peau (eczéma, psoriasis,…)

– « Rongeage » d’ongles

– Douleurs chroniques (migraines, mal de dos,…)

– TOC

– Manque de confiance en soi, d’estime de soi

– Peurs, phobies …

– Travail sur le deuil

– Travail sur les violences et traumatismes

– Travail sur les comportements addictifs (tabac, alcool, drogue, nourriture,…) et compulsifs…

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